หน้าหลัก > การสมัครเข้าอบรมวิปัสสนากรรมฐาน
การเตรียมตัวก่อนเข้าอบรมฏิบัติธรรม
 
  ดาวน์โหลดใบสมัคร PDF File   ดาวน์โหลด DOC FILE  
  1. ต้องเข้าอบรมปฏิบัติธรรมด้วยความสมัครใจ และมีอายุตั้งแต่ 15 ปี ขึ้นไป
  2. มาลงทะเบียนให้ตรงเวลา เพื่อจะได้มีเวลาเตรียมตัวเข้ารับการปฐมนิเทศ
  3. เข้าปฏิบัติธรรมให้ครบตามกำหนด 7 คืน 8 วัน (หรือตามหลักสูตรที่กำหนด)
  4. แต่งกายสุภาพด้วยเสื้อผ้าสีขาวหรือสีสุภาพ (สีครีม/เทา) ให้มีพอใช้ภายใน 7 วัน ไม่ซักเสื้อผ้า พร้อมทั้งนำรองเท้าแตะมาด้วย ไม่สวมเสื้อผ้ารัดรูป และไม่สวมกางเกงขาสั้น
  5. งดพูด ตลอดระยะเวลาในการเข้าอบรมปฏิบัติธรรม เพื่อไม่ให้เสียสมาธิในการปฏิบัติ
  6. ปฏิบัติตามคำแนะนำของวิทยากรอย่างเคร่งครัด
  7. ไม่อนุญาตให้ญาติมาเยี่ยม และไม่อนุญาตให้ติดต่อกับคนภายนอกทั้งด้วยตนเอง หรือผ่านเครื่องมือสื่อสาร ทุกชนิดและไม่นำเครื่องมือสื่อสารติดตัวเข้าห้องปฏิบัติธรรม หรือตลอดระยะเวลาในการปฏิบัติธรรม รวมถึงการรับทราบข่าวสารจากจากโทรทัศน์ วิทยุ และสื่อสิ่งพิมพ์
  8. เพื่อความเป็นระเบียบ และบรรยากาศที่ดีในการปฏิบัติธรรมร่วมกัน กรุณาฝากเครื่องมือสื่อสารไว้กับวิทยากร หรือเจ้าหน้าที่ ที่ได้รับมอบหมาย
  9. ต้องเป็นผู้มีสุขภาพจิตปกติ ขณะปฏิบัติธรรมหากมีอาการผิดปกติทางกาย หรือจิตใจ ให้แจ้งกับวิทยากรทันที
  10. กรณีผู้สมัครต้องการเพิ่มจำนวน หรือยกเลิกการมาร่วมปฏิบัติธรรม กรุณาแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบล่วงหน้า เพื่อผลประโยชน์ของผู้สนใจท่านอื่น
  11. ผู้เข้าปฏิบัติธรรม สามารถนำผ้าห่มมาเองได้
  12. กรอกใบสมัครให้ครบถ้วนสมบูรณ์ ถูกต้องตามความเป็นจริง และเขียนด้วยตัวบรรจง

*** หมายเหตุ ผู้ป่วยหรือผู้พิการที่ช่วยเหลือตัวเองได้ สามารถเข้าร่วมปฏิบัติธรรมได้ ***

ตารางการปฏิบัติประจำวัน (โดยสังเขป)
วันแรก ภาคเช้า เวลา 10:30 น.   ลงทะเบียน พร้อมเก็บสัมภาระเข้าห้องพัก
    เวลา 11:00 น.   ปฐมนิเทศของเจ้าภาพจัดงาน
    เวลา 12:00 น.   รับประทานอาหารกลางวัน
  ภาคบ่าย  เวลา 13:00 น.   รับประทานอาหารกลางวัน
    เวลา 13:30 น.   ไหว้พระ สวดมนต์ สมาทานศีล สมทานกรรมฐาน
    เวลา 14:30 น.   ดื่มน้ำปานะ
    เวลา 14:45 น.   สอนวิธีเดินจงกรม นั่งสมาธิ กำหนดอิริยาบถ อธิบายธรรม
    เวลา 16:30 น.   พักอาบน้ำ  ทำธุระส่วนตัว
  ภาคเย็น เวลา 17:30 น.   สวดมนต์เย็น ฟังธรรมะ
    เวลา 19:00 น.   รับประทานอาหารเย็น
    เวลา 19:15 น.  

เดินจงกรม นั่งสมาธิ กำหนดอิริยาบถย่อย

    เวลา 20:30 น.   พักอาบน้ำ  นอน
วันที่ 2-7 ภาคเช้า เวลา 04:00 น.   ตื่นนอน ทำธุระส่วนตัว บริหารกาย เดินจงกรม นั่งสมาธิ กำหนดอิริยาบถย่อย
    เวลา 06:00 น.   สวดมนต์  ไหว้พระ  ฟังธรรม
    เวลา 07:30 น.   รับประทานอาหารเช้า
    เวลา 08:30 น.   เดินจงกรม นั่งสมาธิ กำหนดอิริยาบถ สอบอารมณ์
    เวลา 12:00 น.   รับประทานอาหารกลางวัน
  ภาคบ่าย เวลา 13:00 น.   เดินจงกรม นั่งสมาธิ กำหนดอิริยาบถย่อย
    เวลา 14:30 น.   ดื่มน้ำปานะ
    เวลา 14:45 น.   เดินจงกรม นั่งสมาธิ กำหนดอิริยาบถ อธิบายธรรม
    เวลา 16:30 น.   รับประทานอาหารเย็น
  ภาคเย็น เวลา 18:00 น.   สวดมนต์เย็น แผ่เมตตา
    เวลา 19:00 น.   ฟังธรรมะ
    เวลา 19:15 น.   เดินจงกรม นั่งสมาธิ  กำหนดอิริยาบถย่อย
    เวลา 20:30 น.  

พักอาบน้ำ  นอน

วันสุดท้าย ภาคเช้า เวลา 04:00 น.   ตื่นนอน ทำธุระส่วนตัว บริหารกาย เดินจงกรม นั่งสมาธิ กำหนดอิริยาบถย่อย
    เวลา 05:30 น.   สวดมนต์  ไหว้พระ  อุทิศส่วนกุศล  ขออโหสิกรรม
    เวลา 08:00 น.   รับประทานอาหารเช้า
    เวลา 09:00 น.   สิ้นสุดการอบรม เดินทางกลับถึงบ้านโดยสวัสดิภาพ
*** หมายเหตุ เวลาอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม ***
             





 

มูลนิธิคุณแม่ ดร. สิริ กรินชัย

เลขที่ 17 ถนนลาดปลาเค้า ซอย 8 แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ 10230
โทรศัพท์ 0-2941-8668 โทรสาร 0-2941-8669 Email:khunmaesiri@gmail.com

ลงทะเบียนสมาชิกบุญ
 
ลงทะเบียนใหม่ / ลืมรหัสผ่าน
ลิงค์เชื่อมบุญ : , ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ, มูลนิธิวิปัสสนากรรมฐาน สุรินทร์
© 2010 KhunmaeSiri.org All Rights Reserved.Create Identity by Allmass Group
มูลนิธิคุณแม่ ดร.สิริ กรินชัย,มูลนิธิคุณแม่สิริ, คุณแม่สิริ, สิริ กินชัย,ปฏิบัติธรรมกับคุณแม่, คุณแม่ ดร สิริ กรินชัย, คุณแม่สิริ, คุณแม่ สิริ ปฏิบัติธรรม, allmass, การอบรมพัฒนาจิต"